勉強に集中するには

こんなことありませんか？

なかなか勉強に集中できない
スマホが気になってしまう
ちょっと休憩・・・、が１時間に

そんな時は時間を区切って集中しましょう！

まずは５分から、１０分・２０分とどんどん集中できるようになりますよ。
ただし、休憩中にスマホを見るのはやめましょう。
（参考→スマホ脳/アンデシュ・ハンセン）

一緒に勉強しましょう→https://youtu.be/6AX4XG4Jhk8/